🧠 INSIGHT – mehr Verständnis für dich
INSIGHT ist der Einstieg in das mindful elephant concept.
In diesen psychoedukativen Präventionskursen geht es darum, das eigene Erleben besser zu verstehen und einzuordnen:
- Welche Muster zeigen sich immer wieder im Alltag?
- Wie hängen Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen und Verhalten zusammen?
INSIGHT vermittelt Wissen, Orientierung und alltagsnahe Impulse verständlich, strukturiert und praxisnah.
Die Themen orientieren sich an unterschiedlichen Belastungsmustern und Lebenssituationen.
Aktuell bieten wir unter anderem psychoedukative Kurse zu folgenden Schwerpunkten an:
- ADHS-typische Muster
- Hochsensibilität
- Stress und innere Überforderung
- Angehörige von Suchterkrankungen
- Vorbereitung auf die postpartale Zeit aus psychischer Sicht
Die Themen werden fortlaufend erweitert.
5 Termine à 90 Minuten
max. 10 Teilnehmende
199€
Alle Angebote sind präventive, psychoedukative und trainingsorientierte Gruppenformate und ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung.
Infos & Anmeldung aktuell per Anfrage gerne unter the_mindful_elephant oder praxis@psychotherapie-wehling.de.